بنما 
| اسم الدولة: | بنما Panama |
|---|---|
| القارة: | أمريكا الوسطى ومنطقة البحر الكاريبي |
| العاصمة: | بنما Panama |
| عدد السكان: | 3 مليون نسمة |
| فرق التوقيت (جرنتش): | -06:00 |
| العملة: | balboa |
مدن في بنما
- لا بريمافيرا
- Alanje
- ايل Varital
- سانتياغو
- كوكلي
- Boquete
- Chitre
- مدينة قوس قزح
- Pedregal
- Aguadulce
- Loma Colorada
- سيرو بونتا
- سان بابلو
- ريميديوس
- لوس سانتوس
- القولون
- Changuinola
- فيراغواس
- بنما سيتي
- شيريكي
- Portobelo
- سانتا كروز
- ديفيد
- كونسيبسيون
- لاس Tablas
- بامبيتو
- سان كريستوبال
- Penonome
- بويرتو Armuelles
- Volcan
- أنتون
- Dolega
- بوكاس ديل تورو
- Gualaca
- سان لورنزو
- سان ماتيو